11 بهترین تشک یوگا برای یوگی ها از هر سطح: گایام ، ماندوکا و موارد دیگر

زیبایی در مورد یوگا این است که می توان آن را در هر مکان انجام داد ، در هر زمان … به این معنی که بهترین تشک های یوگا می تواند به سادگی یک کف لخت باشد. مطمئناً ، ممکن است همه با انجام سلام دادن در برابر آفتاب روی یک سطح سرد ، سخت یا تکه ای از علف مرطوب احساس راحتی نکنند – و اگر به نظر نمی رسد مانند احساس شما باشد ، ارزش سرمایه گذاری در یک تشک را دارد که شما را از تمرین در این ورزش هیجان زده خواهد کرد. خانه یا استودیو

به طور طبیعی ، وقتی از وضعیت خود احساس ثبات و حمایت می کنید ، بیشتر از تمرین خود استفاده خواهید کرد ، به همین دلیل ما به سراغ یوگی ها رفتیم تا بفهمیم مشخصه های یک تشک یوگا عالی چیست. آیا گرفتن است؟ ضخامت مواد؟ قیمت؟ پاسخ واقعاً به خود شما و آنچه باعث می شود در طول تمرین احساس امنیت و امنیت بیشتری داشته باشید بستگی دارد ، اما به شما کمک می کند بدانید هنگام خرید یک حصیر جدید به دنبال چه ویژگی هایی باشید. در زیر نکاتی را که از جوانب مثبت آموخته ایم بخوانید.

هنگام خرید تشک یوگا چه ویژگی هایی باید در نظر بگیرید؟

لیزا کولپا ، مربی مجوز یوگا در YogaToday ، به وی می گوید: “نیازهای” تشک روح “هر کس بسته به آنچه که در تمرینات روزمره یوگا هوس می کنند متفاوت است. زرق و برق اما ویژگی های خاصی که باید از آنها چشم پوشی کرد شامل گرفتن و ضخامت است. وی برای مبتدیان ، سبک هایی را توصیه می کند که: “چسبندگی عالی برای جلوگیری از لغزش و ضخامت متوسط ​​برای جلوگیری از فشار بیش از حد به زانوها و مچ ها”.

برای کسانی که یک تمرین یوگای ثابت دارند ، ممکن است بخواهید طول و مواد را آزمایش کنید ، که بافت کلی ، چسبندگی ، دوام و سازگار با محیط زیست تشک را تعیین می کند. به عنوان مثال ، Colpa می گوید ، افراد بلند قد ممکن است بخواهند حصیر موجود خود را برای یک پایه طولانی تر که فضای اضافی پا را فراهم می کند عوض کنند ، در حالی که دیگران ممکن است طرحی را بخواهند که مخصوصاً از مواد پایدار ساخته شده باشد (فکر کنید: لاستیک ، چوب پنبه یا جوت کاملاً طبیعی یا بازیافتی) به جای گزینه های استاندارد PVC.

قیمت همچنین می تواند تعیین کننده باشد – و اگر تازه کار خود را شروع کرده اید ، می توانید گزینه های عالی زیر 60 دلار را پیدا کنید. (برخی از آنها را در زیر مشاهده خواهید کرد.) اگر می خواهید روند روزمره خود را بالا ببرید و در کاری با دوام تر سرمایه گذاری کنید ، به دنبال قیمت هایی بین 100 تا 200 دلار هستید.

بهترین ضخامت تشک یوگا کدام است؟

ضخامت تشک یوگا بر حسب میلی متر اندازه گیری می شود – متداول ترین آن 2 میلی متر ، 4 میلی متر و 6 میلی متر است ، و آنچه را که دوست خواهید داشت باز هم به موارد مختلفی بستگی دارد. عزرا شیپین ، خالق جنبش Common Cause و مربی Y7 ، می گوید: ابتدا باید به این فکر کنید که چقدر می خواهید به زمین نزدیک باشید.. شیپین می گوید که وی شخصاً هنگام آموزش یوگای گرم حصیرهای باریک و غیر لغزنده را ترجیح می دهد – کف دست های عرق کرده روی سطح نرم و صاف ، دستورالعمل لغزش است – اما می گوید افرادی که از ناحیه مچ دست یا مشکلات مفصلی دارند ممکن است برای ضعف فشار چیزی ضخیم تر و نرم تر را ترجیح دهند.

در مرحله بعدی ، شیپین می گوید شما باید بیشتر بدانید که در چه مکان هایی تمرین می کنید. تشک های ضخیم تر ، سنگین تر و متراکم تر هستند – و بسته به اینکه چقدر باید با حصیر خود “سفر” کنید ، ممکن است یک گزینه سبک تاشو را انتخاب کنید ، مثلاً یک تشک چوب پنبه ای یا لاستیکی ضخیم را که می توانید آن را بکشید و- کنار تخت یا کاناپه خود بیفتید.

بین ویژگی های اصلی ، نقاط مختلف قیمت و تعداد زیادی تشک یوگا در بازار ، چیزهای زیادی وجود دارد که باید در اختیار داشته باشید ، به همین دلیل ما همه چیز را به سطح بالاتری رساندیم و صدها بررسی را انجام دادیم تا به شما در پیدا کردن مناسب ترین تشک ها کمک کنیم. برای نیازهای شما پیش رو ، 11 بهترین تشک یوگا برای خرید اکنون.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>