لیز هرناندز روتین مراقبت از پوست خود را رها می کند

این مقاله بخشی از مجموعه ای از رهبران اندیشه است که مرحله (مجازی) را برای آنها به نمایش می گذارند جرات مراقبت از خود را داشته باشید، یک رویداد رایگان به منظور کمک به زنان در هر جایی است که می توانند سلامت روحی ، عاطفی و جسمی خود را بازیابند – مهم نیست که در کجا در سفرهای سلامتی خود قرار دارند. اینجا کلیک کنید برای پیوستن به حزب در ساعت 3 بعدازظهر ET / 12 بعد از ظهر PT روز دوشنبه ، 10 مه.


روند معمول مراقبت از پوست لیز هرناندز تا یک فلسفه ساده خلاصه می شود: با پوست خود خوب باشید – به معنای واقعی کلمه. هرناندز می گوید: “برای من ، بخش زیادی از مراقبت از پوست فقط مربوط به آنچه من روی پوست خود قرار می دهم نیست.” زرق و برق. “این همچنین صحبت خود من است – آنچه من در مورد پوست خود به خودم می گویم.”

این کاملاً تعجب آور نیست که بنیانگذار Wordaful – که فیلم ها و رویدادهای زنده ای را با هدف کمک به مردم در برقراری ارتباط بهتر با دیگران و خود تولید می کند – باور کند که صحبت مهربانانه با پوست شما می تواند زیباترین نتایج را به همراه داشته باشد.

هرناندز می گوید: “من فکر می کنم مردم فراموش می کنند که گفتگوی خود ما تمام روز ما را روایت می کند.” “چند افکار اولیه شما وقتی به آینه نگاه می کنید چیست؟ ما باید به این نکته توجه داشته باشیم ، زیرا مهم نیست که از بیرون چه چیزی را به کار می برید ، اگر افکار شما از درون سالم نباشد. “

اما آنچه او در بیرون قرار می دهد نیز مهم است: هرناندز معتقد است که بهترین محصولات کمترین و طبیعی ترین مواد را دارند. او توضیح می دهد: “من همه چیز در مورد استفاده از طبیعی ترین محصولاتی است كه می توانم پیدا كنم.” “تقریباً مثل این است که ، اگر نمی توانم آن را بخورم ، پس چرا می خواهم آن را روی پوست خود بگذارم؟”

از آنجا که هرناندز با hyperpigmentation دست و پنجه نرم می کند ، اخیراً یک ماده شیمیایی وارد رژیم مراقبت از پوست خود کرده است: یک رتینول ، که آن را با مقادیر زیادی ضد آفتاب جفت می کند. او می گوید: “من باید مراقب آفتاب باشم زیرا پوست من نور خورشید را جذب می کند.” “هنگامی که من جوان تر بودم ، عالی بود. حالا من می بینم چه سقوط [was] در SPF من دوباره استفاده نکنم. “

در واقع ، هرناندز هر سه ساعت یک بار از یکی از ضد آفتاب های مورد علاقه خود استفاده می کند. او می خندد: “من حتی وقتی در خانه هستم SPF می پوشم.” “برای من ، مانند مسواک زدن حیاتی است.”

کدام ضد آفتاب آنقدر شگفت انگیز است که بدش نمی آید هر چند ساعت دوباره اقدام کنید؟ ادامه مطلب را بخوانید تا بعلاوه یک نوع محصول طبیعی دیگر برای مراقبت از پوست ، در حالی که هرناندز کارهای روزمره خود را رها می کند ، بدانید.

پاک کننده من

Gentle Cycle Milky Cleanser از Versed وگان و بی رحمی و بدون عطر است. بو می دهد واقعاً خوب و شما فقط می توانید احساس کنید که چقدر ملایم روی پوست شما است. من در حال حاضر از Retin-A استفاده می کنم ، بنابراین پوست من کمی حساس تر است و این فقط احساس رویایی می کند. من معمولاً از این طریق در مورد پاک کننده صحبت نمی کنم – اما این ماده را کاملاً دوست دارم.

پاک کننده شیری ملایم

تونر من

Weekend Glow by Versed به تعادل پوست من کمک می کند و همچنین هایپرپیگمنتیشن را نیز سبک می کند.

کرم چشم من

من فقط از ویتامین E دور چشمم استفاده می کنم. من دوست دارم که این است فقط ویتامین E طبیعی. من می خواهم اطمینان حاصل کنم که طبیعی ترین ماده ممکن را در اطراف چشم خود قرار داده ام.

تصویر ممکن است حاوی: متن ، برچسب و بطری باشد

ماسک های من

مدتی است که از ماسک استفاده نمی کنم ، اما وقتی این کار را انجام می دهم ، از ماسک صورت یا ماسک چشم Bliss استفاده می کنم. کار مورد علاقه من این است که آنها را داخل فریزر قرار دهم و بعد از آنکه زمان استفاده از آن فرا رسید ، یکی را بیرون آورده و اجازه می دهم به مدت 10 دقیقه از یخ زدگی خارج شود. بسیار سرد است و اگر چشم هایتان پف کرده باشد به هر نوع التهاب کمک می کند. هر ماسک صورت من در فریزر است.

Eye این ماسک های زیر چشم را دارد

رتینول من

من تازه با این سرم آشنا شدم. شب آن را روی سرم می گذارم. در واقع رتینول بوی بسیار خوبی دارد. عطر و بویی بسیار نرم دارد. من فقط حدود یک ماه است که این کار را انجام می دهم ، اما متوجه شده ام که بافت پوستم بهتر می شود. این فقط به نظر می رسد مثل یک تبلیغ تجاری ، اما به معنای واقعی کلمه تمام دوستان من مانند “اوه خدای من ، پوست تو براق است!” و من فکر می کنم این به دلیل گردش سلول های پوستی است.

روغن صورت من

به آن Berry Beautiful گفته می شود و فقط روغن ارگانیک دانه تمشک قرمز است. این همه روز رفتن من است. قبل از استفاده از SPF ، آن را زیر آرایش می پوشم. پوست من را مرطوب می کند اما باعث نمی شود احساس چربی داشته باشید. من فکر می کنم چیزی که بزرگ شدن به ما آموخته این است که اگر پوست چربی دارید ، نمی توانید روغن اضافه کنید. اما در واقع شما را متعادل می کند.

روغن دانه تمشک قرمز ارگانیک مجاز

ضد آفتاب های من

من الان از دو استفاده می کنم من Bliss Block Star را خیلی دوست دارم. مورد دیگر ، از Skinceuticals ، دارای SPF 50 و کمی رنگ است. داشتن SPF بسیار مهم است که من آن را دوست دارم زیرا می خواهم هنگام استفاده مجدد از آن احساس خوبی داشته باشم. می خواهم بدانم که فقط چند ماده تشکیل دهنده دارد و من به طور مداوم مواد شیمیایی را روی صورت خود استفاده نمی کنم.

تصویر ممکن است حاوی: لوازم آرایشی ، بطری و ضد آفتاب باشد

ضد آفتاب روزانه نامرئی Block Star

Physical Fusion UV Defense SPF 50

مرهم لب من

من همیشه از طرفداران بزرگ Burt’s Bees بوده ام. اما یکی از من از شرکت Wldkat فرستاده شده است ، و آن هم همین است بنابراین خوب بوی آن بسیار خوب است و در واقع به خوبی مرطوب می شود. مثل ، واقعاً خیلی خوب.

تصویر ممکن است حاوی: سیلندر

بالم لب کاپوآکو + کره انبه

ابزار من

من معمولاً روغن تمشک خود را می پوشم و سپس فقط با استفاده از این ابزار gua sha این حرکات کوچک را در اطراف ابروها و خط موهایم انجام می دهم. و سپس آن را به پشت گوشم می کشم ، و به از بین بردن هر نوع سموم در پوست کمک می کند. تقریباً شبیه کاری مراقبه است که من انجام می دهم. شب مثل روزهایی که روزم را جمع می کنم شب خانه را دور می زنم و احساس خیلی خوبی دارد.

ابزار لیفت صورت Gua Sha

* نقل قول ها از نظر طول و وضوح ویرایش شده اند.

دنبال کردن LizHernandez و wordaful در اینستاگرام.

جرات مراقبت از خود را داشته باشید یک رویداد مجازی رایگان است که توسط Glamour ، Fair Play و CVS برای شما به ارمغان آورده است. اینجا کلیک کنید به RSVP

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>