لب های آفتاب سوخته: چگونه لب های متورم و تاول زده را سریع درمان کنیم

تا به حال یک روز را بیرون از خانه گذرانده اید و نسبت به استفاده از ضد آفتاب خود احساس اطمینان کرده اید و بعداً خود را با لب های دردناک و آفتاب سوخته پیدا کرده اید؟ یکسان. سوختگی لب می تواند باعث تورم و ناراحتی شود و مانند سایر آفتاب سوختگی ها مدت ها پس از از بین رفتن علائم اولیه ممکن است خطرناک باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این منطقه که غالباً نادیده گرفته می شود ، از آدلین کیکام ، DO ، FAAD ، مددکار پوست و مدافع رنگ پوست مستقر در تگزاس جنوبی استفاده کردیم – در مورد مشاوره تخصصی وی در مورد چگونگی دانستن آفتاب سوختگی لب ، نحوه درمان در ادامه مطلب بخوانید یکی ، و چگونگی جلوگیری از وقوع آنها در وهله اول.

در این مقاله:

آیا لب ها می توانند آفتاب سوختگی پیدا کنند؟

شما قبلاً جواب را می دانید ، اما به شما اجازه می دهیم کیکام آن را از اینجا بگیرد. این متخصص پوست و مو می گوید: “لب ها ، مانند هر قسمت دیگر از بدن در معرض آفتاب ، اگر از اشعه ماورا بنفش خورشید به مدت کافی محافظت نشوند ، می توانند دچار آفتاب سوختگی شوند.” اما آنچه ممکن است متوجه نشوید لب های شماست بیشتر حساس نسبت به سایر قسمت های بدن. به گفته کیکام ، “در مقایسه با بقیه صورت ، غلظت ملانین لبها کمتر است و لایه های پوستی کمتری دارند” ، که باعث می شود هورمون شما “حتی در برابر آفتاب سوختگی حساس تر باشد”.

مانند بقیه پوست ، آسیب به خورشید در اطراف و اطراف دهان نیز می تواند منجر به مشکلات بعدی در خط شود. به گفته کیکام ، لب ها “یک منطقه مشترک در افراد مبتلا به سرطان پوست است” و “خطر ابتلا به سرطان پوست با هر آفتاب سوختگی افزایش می یابد.” بعلاوه ، درم یادداشت می کند ، “لبهای ما بسیار واسکولار شده است ، به این معنی که آنها دارای یک شبکه قوی از عروق و لنفاوی هستند که از طریق آنها سرطان پوست بر روی لب ها می تواند به عنوان مجرا برای گسترش به سایر مناطق بدن استفاده کند.”

علائم آفتاب سوختگی لب

علائم آفتاب سوختگی درجه یک نسبتاً خفیف است ، اما هنوز هم می تواند دردناک باشد. “با سوختگی درجه یک ، لب ها ممکن است واقعا خشک و ترک خورده ، [with] جوش های کوچک تاول زده ، همراه با درد یا احساس سوزش باعث می شود صحبت کردن ، لبخند زدن یا حتی غذا خوردن ناراحت کننده باشد. ” علائم تشدید شده ممکن است علائم سوختگی درجه دو باشد که می تواند همه این علائم را ایجاد کند ، “همراه با لایه برداری ، تورم ، تاول های بزرگتر و درد شدیدتر روی لب ها.”

چگونه لب های آفتاب سوخته را درمان کنیم

1. به داخل خانه بروید

کیکام می گوید: “اولین کاری که می خواهید انجام دهید این است که از خورشید در یک منطقه خنک خارج شوید و در حالی که لب هایتان خوب می شود ، قرار گرفتن در معرض آفتاب را محدود کنید.”

2. خنک و هیدراته باشید.

این متخصص پوست می گوید: “بلافاصله پس از آفتاب سوختگی کمپرس خنک به لب بزنید” و افزود: “آفتاب سوختگی منجر به کم آبی بدن می شود ، بنابراین مطمئن شوید که مایعات را دوباره پر کرده و سرد می شوید.”

3. یک ضد التهاب مصرف کنید.

کیکام می گوید ، اگر می توانید ، “یک داروی NSAID مانند ایبوپروفن بخورید تا در هر درد و ناراحتی به شما کمک کند.”

4. موضعی استفاده کنید.

کیکام با تاکید بر اینکه “شما همچنین ممکن است یک استروئید موضعی خفیف مانند کرم هیدروکورتیزون 1٪ بدون پارابن (مانند کورتیزون -10) استفاده کنید ،” فقط مراقب باشید که آن را مصرف نکنید. “

فرمول Cortizone-10 Intensive-Healing

فرمول Cortizone-10 Intensive-Healing

25.99 دلار

فرمول Cortizone-10 Intensive-Healing

3. از محصولات لب مرطوب کننده استفاده کنید.

درم توصیه می کند: “حتما لبهای خود را مرطوب کنید ، مخصوصاً شب هنگام که ترمیم پوست به طور عمده اتفاق می افتد.” آلوئه ورا اما اگر در معرض آفتاب قرار بگیرید [again]به جای آن از یک مرطوب کننده لب SPF مرطوب کننده استفاده کنید. ” انتخاب های کیکام: Aquaphor Lip Repair به عنوان نرم کننده ، Sun Bum CocoBalm با نارگیل و آلوئه ورا برای آبرسانی ، و Avène Care برای لب های حساس که حاوی کره درخت روغن قلم و موم است.

استیک ترمیم کننده لب Aquaphor

استیک ترمیم کننده لب Aquaphor

Sun Bum CocoBalm
Avène مراقبت از لبهای حساس

Avène مراقبت از لبهای حساس

با مراقبت مناسب ، روند بهبودی می تواند یک یا دو هفته طول بکشد. اما در مورد سوختگی درجه دو ، درم هشدار می دهد ، “تاول های لب آفتاب سوخته ، که به عنوان یک باند طبیعی کمک می کنند ، ایجاد نشود” و در عوض قرار ملاقات با متخصص پوست خود را بگذارید.

بهترین راه های جلوگیری از لب های آفتاب سوختگی

البته ، بهترین چیز این است که اجازه ندهید آفتاب سوختگی در وهله اول اتفاق بیفتد – در اینجا نحوه تحقق آن آمده است.

1. از خورشید دور شوید.

دکتر کیکام توصیه می کند: “به طور کلی قرار گرفتن در معرض آفتاب را محدود کنید.” و هنگامی که سرتان را به بیرون از منزل می کشید – حتی وقتی هوا ابری است – او پیشنهاد می کند “یک کلاه لبه پهن بپوشید که سایه مناسب کل صورت ، از جمله لب ها را فراهم کند.”

2. از مرهم لب با ضد آفتاب استفاده کنید.

“با استفاده از مکمل های غذایی ، خوردن ، آشامیدن ، نوشیدن و غیره ، از لب های ضد آفتاب با SPF با طیف گسترده 30 SP و بالاتر هر سی دقیقه تا یک ساعت استفاده کنید ، در مقایسه با سایر اعضای بدن هر دو ساعت”. “یکی از مواردی که من آن را دوست دارم و از آن استفاده کردم کرم ضد آفتاب ضد آفتاب Sun Bum SPF 30 است. این آلوئه و ویتامین E برای مرطوب سازی پوست دارد در حالی که فیلترهای SPF از آسیب رساندن به اشعه ماورا بنفش محافظت می کنند.”

3. از براق شدن منظم لب خودداری کنید.

“استفاده از براق کننده های لب شفاف و بسیار براق را محدود کنید ، مگر اینکه در زیر آن از ضد آفتاب محافظت کنند” ، و به پوست توصیه می کند که “در واقع نفوذ نور بیشتری به لب هاست.”

4. ماسک صورت خود را بزنید.

منطقی است ، درست است؟ دکتر کیکام علاوه بر محافظت اثبات شده در برابر شیوع COVID-19 ، می افزاید: “یکی دیگر از مزایای استفاده از ماسک داشتن محافظ محافظ فیزیکی در برابر اشعه ماورا بنفش در سطح میانی ما ، از جمله دهان است.” با این حال ، اگر کاملاً واکسینه شده اید و آماده لذت بردن از زمان ماسک زدگی در برابر آفتاب نیستید ، مراحل محافظتی فوق باید به محافظت کافی در برابر آفتاب اضافه شود.

لیندی سگال نویسنده و خالق محتوا در نیویورک است. او را در توییتر دنبال کنید lindysegal.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>